Más que entrenamiento: es fuerza, resistencia y rendimiento.
Las Rocas ofrece una gama dinámica de clases de fitness, que incluyen entrenamiento de fuerza, HIIT, movilidad y entrenamiento privado, diseñadas para ayudarte a superar tus límites y alcanzar tus objetivos. Ya sea que estés desarrollando fuerza, aumentando tu resistencia o concentrándote en la recuperación, hay una clase para cada nivel. Lo mejor de todo es que cada clase está incluida en tu membresía.
Nuestra área de fitness está diseñada para mejorar la fuerza, la resistencia y la recuperación, y ofrece todo lo que necesitas para entrenar al máximo nivel. Equipada con equipos de fuerza y acondicionamiento de primer nivel, que incluyen pesas libres, máquinas y equipos cardiovasculares, cada espacio está diseñado para ayudarte a superar los límites y perfeccionar tu técnica. Ya sea que estés aquí para desarrollar potencia, mejorar la resistencia o concentrarte en la movilidad, nuestra configuración cuidadosamente seleccionada garantiza que tengas las herramientas para progresar.
Fitness FAQ
Is there a gym area?
Yes! Las Rocas has a full gym and fitness area as well as a yoga studio.
Are there locker rooms?
Yes! We have full service locker rooms with showers, vanities, sauna, and cold plunge.
Do you have a sauna?
Yes! We have an infrared sauna. Perfect for recovery!
Do you have a cold plunge?
Yes! We have a filtered cold plunge in the lock room. Perfect for recovery and injury prevention after training.
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CLASES + ENTRENAMIENTOS PRIVADOS
Ofrecemos entrenamiento grupal, talleres y lecciones privadas para todos los niveles, ayudándote a desarrollar fuerza, técnica y confianza en el gimnasio.
