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LAS ROCAS

PRIMERA VISITA

Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber para tu primera visita.

Sabemos que visitar un nuevo gimnasio puede resultar intimidante, pero estamos aquí para facilitarlo. En Las Rocas, todos son bienvenidos, desde escaladores principiantes y principiantes en el mundo del fitness hasta atletas experimentados que buscan su próximo desafío.

PASOS PARA COMENZAR.

PASO 1: Planifique su visita

Encuentra todo lo que necesitas para comenzar en Las Rocas: consulta nuestros horarios, compra un pase diario o explora las opciones de uso diario, como los paquetes de 10. Compra tu pase en línea y, una vez que hayas experimentado el espacio, podemos hablar sobre las opciones de membresía que se adaptan a tu rutina.

PASO 2: FIRME SU RENUNCIA

Todas las personas que ingresan a Las Rocas deben firmar una exención de responsabilidad, incluso si no van a escalar. En el caso de los menores, solo un padre o tutor legal puede completar la exención de responsabilidad, sin excepciones. ¡Ahorre tiempo y hágalo en línea antes de llegar!

PASO 3: EXPLORAR LAS COMODIDADES

Planifique su visita y asegúrese de ver todo lo que Las Rocas tiene para ofrecer más allá de sus muros. Entrene en nuestra área de fitness completa con pesas libres, máquinas de fuerza y ​​equipo cardiovascular. Recupérate en nuestra sauna de infrarrojos, baño de agua fría y estudio de estiramiento privado. Encuentra el equilibrio en nuestro espacio dedicado al yoga y la movilidad, o trabaja en nuestras áreas de coworking. Ya sea que estés aquí para escalar, entrenar, recuperarte o conectarte, lo tenemos cubierto.

PASO 4: PRUEBA UNA CLASE

Prueba una clase y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel en Las Rocas. Desde sesiones de entrenamiento de fuerza e HIIT de alta intensidad hasta sesiones de yoga, movilidad y técnicas de escalada, nuestras clases dirigidas por expertos están diseñadas para todos los niveles. Lo mejor de todo es que todas las clases están incluidas en tu membresía o pase diario: ¡solo tienes que venir y ponerte en movimiento!

First Visit FAQ

Where are you located?

Las Rocas Climbing & Fitness is located at 9600 S Dixie Hwy, Miami, FL 33156 in the South Miami / Pinecrest area.

What should I wear?

Dress to move—think athletic shorts, leggings, or anything you’d feel comfortable climbing in. Climbing shoes and chalk are the essentials. You can bring your own or rent them from us (free for first-time visitors).

Can kids join?

Kids are welcome to climb, explore, and have fun at Las Rocas! Whether they’re trying bouldering for the first time or looking to build skills, our space is designed for all ages. Check out our youth programs for camps, classes, and more.

Can I take a class as a guest?

Absolutely! Guests can take classes and use all of our amenities during their visit. You can explore current offerings on the classes page.

Groups & Events

We offer birthday parties, private events, and more. Contact us for details about your group or event and we’ll help set everything up. You can also learn more on our youth and events page.

What should I expect on my first visit?

Your first visit includes orientation, safety guidance, and time to get comfortable on the wall. Many people start with no prior experience.

Do I need to prepare before visiting?

No special preparation is required beyond comfortable athletic clothing. We recommend filling out the waiver online before you arrive to save time.

Is indoor climbing beginner-friendly?

Yes. Our facility and staff are set up to support first-time visitors. You can also learn more about getting started on our climbing page.

Will someone guide me during my first visit?

Yes. Staff provide guidance to help you get started and feel comfortable on your first visit.